乐龄与饮食营养


时长: 18小时 (9堂课)

第一课:3 月 3 (星期三),2.30pm –  4.30pm
第二课:3 月 10 (星期三), 2.30pm –  4.30pm
第三课:3 月 17 (星期三),2.30pm –  4.30pm
第四课:3 月 24 (星期三),2.30pm –  4.30pm
第五课:3 月 31 (星期三),2.30pm –  4.30pm
第六课:4 月 7 (星期三),2.30pm –  4.30pm
第七课:4 月 14 (星期三),2.30pm –  4.30pm
第八课:4 月 21 (星期三),2.30pm –  4.30pm
第九课:4 月 28 (星期三),2.30pm –  4.30pm

课程概况:

  • 银发族饮食原则

  • 营养食物的分类

  • 如何搭配饮食